A programação do Outubro Rosa em Capitão Leônidas Marques segue com outras ações voltadas à conscientização e promoção da saúde feminina
A programação do Outubro Rosa em Capitão Leônidas Marques seguiu na noite de quinta-feira (23) com uma importante palestra na Casa da Cultura, conduzida pela nutricionista Ana Paula Galeski. O encontro reuniu dezenas de mulheres para um momento de aprendizado e conscientização sobre o papel da alimentação na prevenção e no tratamento do câncer.
Em entrevista à San FM, Ana Paula destacou que a alimentação é um pilar essencial no cuidado com a saúde, tanto para quem está em tratamento quanto na prevenção da doença.
“Quando falamos de tratamento, pensamos em manejo de efeitos colaterais, resposta e toxicidade. Mas a alimentação também é prevenção. Uma dieta equilibrada, rica em frutas, verduras, grãos integrais, gorduras boas e proteínas magras, traz benefícios comprovados”, explicou a nutricionista.
Ela alertou ainda sobre o consumo excessivo de alimentos ultraprocessados, ricos em açúcar e gordura saturada, reforçando que devem ser evitados no dia a dia.
“Não se trata de proibir tudo, mas de fazer escolhas mais conscientes. O terrorismo nutricional não ajuda. O equilíbrio é o caminho”, completou.
Ana Paula também ressaltou a importância da atividade física regular, descrevendo-a como “inegociável” para quem busca saúde e qualidade de vida, tanto na prevenção quanto no enfrentamento do câncer.
A palestra foi promovida pelo grupo Onco Rosas, com apoio de diversas entidades locais como ACICAP, OAB, Conselho da Mulher, Secretaria de Saúde, Secretaria do Esporte e a Prefeitura Municipal.
De acordo com Neiva Stulp, integrante do grupo, a iniciativa tem fortalecido o envolvimento da comunidade.
“Nós organizamos o Outubro Rosa com muitos parceiros e percebemos uma adesão cada vez maior. A palestra com a Ana foi muito especial, porque muitas de nós somos pacientes dela e sentimos na prática como a nutrição faz diferença no tratamento e na recuperação”, destacou.
Neiva também compartilhou sua própria experiência ao adotar novos hábitos alimentares e eliminar o consumo de bebidas alcoólicas e alimentos industrializados.
“Não é só comer por comer. É entender o que faz bem e o que prejudica o corpo. Essa mudança traz mais disposição e saúde”, afirmou.
O evento encerrou-se com mensagens de incentivo à prevenção, ao autocuidado e ao apoio mútuo entre as mulheres que enfrentam ou já superaram o câncer. A programação do Outubro Rosa em Capitão Leônidas Marques segue com outras ações voltadas à conscientização e promoção da saúde feminina.
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